みんなの力を応援！#01 TOKITAMA人参玄米ケーキとコントラバス、自由な時間と環境を生み出すために

ーー　そういう好きなことをやった延長に、様々な今の自分の活動があるっていうイメージなんですね。例えば、何かつまずいたときはどういう感じで乗り越えるんですか。

自分のスキルが足りなくて「カウンセリングうまくいかなかったな」とか、占星術のセッションが「ちゃんとできんかった、でも今これが必要な出来事だったと思うから、何の学びなんかちょっといろいろ考えてみよ。」って考えると、何か抜けていくというか、気づきがあってありがとうございます、となりますね。

ーー　火星手帳ユーザーさんの中には、「なかなか出来ない」と諦めてしまう、「上手くいかない」と手放してしまう、そんな堂々巡りする人も多いかなと思うんです。ずっと脱出できない、勇気が持てなくなった人たちがいる中で、Yasmine.さんは一つ自分の生き方のスタイルを持っているなっていう印象はあるんですけどね。

それで言うと、自分ひとりでは抜け出せていなくて、半年に一回とか、しんどくなった時にはスーパーバイズをしてもらっています。現実に目の前で起こってることを、そのまま見てしまうと巻き込まれてしまうことが多いので、ギューって自分が見えなくなったときは、智慧やアドバイスをもらうのではなく、自分の心からデタッチするために、外部のサポートを定期的に利用しています。

ーー　落ち落ち込んだときは、ある程度客観的な視点として、他者にサポートしてもらうことがあるんですね。例えば、この記事も「体調が悪いときに作ったもの、そこから先にこんな展開になるんだ」とか、いろんな気づきになるといいなと思っていますが、Yasmine.さんは、自分の生き方が相手に影響を与えられたのかな、という体験はありますか。

自由に時間を使ってプラッと行ったところをSNSで発信したときに、「自分もやりたいことをやってみようと思った」とか、そういうフィードバックは、セッションを受けてくれた人や友達からもらうことは多いです。

こうやっていろんなことをやって、でもなんかわからんけど生きてる、っていうだけでも、一つのロールモデルとして見てくれてる人は結構いるかな。

だからこそだと思うんですけど、あんまり他人を気にするよりは、私が好きで生き、元気で生きてる姿を見せることが誰かのためになっているかもしれない、という意識はあります。

それこそスーパーバイザーの人に「誰かのためにじゃなくて、あなたは自分を大事にしないといけない」と、ずっと言われ続けていることもあって、まず自分がヘルシーにならないと、周りの人も元気にならないなって気づいて、今に至ります。



ーー　昔から、そんなふうに上手くバランスが取れていたんですか。

８年位前までは、しんどい時には思いをわかってくれる誰かに話を聞いてもらう、徒党を組んで動きまくる、人とベッタベタな関係で迷惑かけたり…（占星術での）水エレメントっぽい感じでした。

だけど、自分のホロスコープを見た時に、自分を俯瞰できた。「この道具（活動）は、この欲求から来ているのかな」と自分なりに意味付けしたり、人格を整理することで意識が変わったんです。

うちは両親が教師だったので、幼少の頃から、何かにこだわり続けること、目立ったり、自己中心的になることは駄目であると言われ続けてきました。

でも、わたしは太陽も月も牡羊座。人生の中で、「牡羊座のエゴ」＝何かオンリーワンになりたい欲求や自分へのこだわり、そういう部分が出せずにいて「本当に長い間、生きにくかったな」と、気づけて今があります。そこを自分で認めてあげられるようになってから、他人への不満部分がなくなったり、うまく関係性を作れるようになったり、消耗してる感じがなくなりました。

ーー　やっぱり自分をどれぐらい愛せるか、回復できるかが、とても鍵だと思いますね。Yasmine.さんの人参ケーキも、自分を回復する過程の中にあった。そんなふうに回復できるのを目指して、火星サイクルを提案しているんですけどね。

牡羊座以外の人は、何か大きなこととして捉えがちなのかもしれません。人参ケーキも商売にしようと思っていなくて、単に搾りかすをどうにかしなくては！という動機でした。壁を塗ったときも上手くいかないから調べたりと、結構、プチトライとエラーやってます。

牡羊座は誰に危害も加えない。山羊座で活動してしまうと社会から叩かれるし、天秤座でチャレンジすると他人にジャッジされるけど、牡羊座なら誰にも迷惑がかからないと思う。他人を意識したり、お金になるかを意識した瞬間に行動のブロックになる気がする。

ーー　失敗しながらやれば自分の範囲で済む話も、多くの人はうわーってなるのを見ないようにしちゃうんだよね。しかも、毎日みんな忙しい忙しいで、こだわり続けることは日常に葬られてしまう感じがあるんだろうね。子育て中のお母さんとか、忙しいからなかなかやれないのかな。

私は、いかに自分が自由に過ごせるか。その時間のために、日々の選択を減らす、動線を整えることに変態的に時間を使うんですよ。そのための効率化は得意です。

ーー　それ、村上春樹（山羊座）の話ですよ。自分が良い小説を書くために、いかに効率よく生きるかっていう変態的な時間を使ってると思うから。やっぱり活動サインの発想がすごくあるんですね。

お料理が好きなのも、突き詰めれば効率性。いかにこの自分の体という器を効率よく病気にならずに、ランニングさせていくことができるか、の先に多分料理があって、だから嫌なものを入れたくないんです。できるだけ元気な時間が多い方が、自分の好きな時間が増える。

昔コンビニのバイトで、当時は廃棄の弁当が貰えたんですけど、それを食べていたときに、ずっとしんどくて、結局やりたかったことができないのが続いたときに、これめっちゃ無駄な時間！だと。それから、ご飯を作り出して、凝り性なので作ったらわりと美味しくできてみんなが喜んでくれて、、、

ーー　そういう意味では、自己愛かな。身体という器も大事にしようとか、自分に対するそういう効率の良さは愛情でもあるし、自分のリソースを大切にするのは火星的にも大事です。Yasmine.さんの場合は、なんでもかんでもやってる、そんなふうには見えないし、何か一つのことが続いてるイメージはありますよね。

ただ、音楽だけは、火星をやれてなかったと思うんです。人参ケーキやカウンセリングは、ニーズがあれば出します、という柔軟サイン的なもので、私にとっては傷つかないんです。

でも音楽は、ニーズがあれば出します、ではない。表現したいことがあるというアウトプットなので、それがすごい怖いんですよね。音楽に関しては、私もどうやってチャレンジしたらいいですか、と誰かに聞きたい。

ちなみに今、コントラバスの他に琵琶を習いたくて仕方がなくて。琵琶の理論と浪曲にもすごいはまってて、その二つの理論を習ってコントラバスに生かしたいんです。そうしたら、もっともっと今やってるバンドで、面白いことができるから。

ーー　やっぱり常に強いチャレンジが必要なんですね。
火星と金星の話にすると、金星タイプはあるものにひたすら満足していく。火星は、どんどん進化していこうとする、持ってないからこそ、チャレンジし続けていかなきゃいけない。

だから、Yasmine.さんの音楽に対する自信のなさ、自分には上手くできない感覚があるからこそ、ずっと進化し続けていく努力ができるのかも。そして、持っていないからこそ、自由さと好奇心、探究心がある。自由な感じは、Yasmine.さん＝火星タイプの人の強みですよね。

音大出身ではないし、コードの知識もなくベースを始めたので、最初から今でもコンプレックスはすごくあったんです。周りの音大出てる子はすごいし、私にはできないから、そこでやっぱり落ちてましたね。枠にとらわれず、自己嫌悪をせず、自由だったらいいやんて思えたら良かったんだけど。

でも、自分のホロスコープを見て、皆がやっていることが、私がやりたいことではないんだと、きちんと頭で整理できてから、コンプレックスがなくなったかも。

ーー　さっきの自己愛じゃないけど、自分自身をディスったりするっていう才能も必要。むしろ牡羊座だけ、蠍っぽい性質がない火星って何となく伸び悩む。

それなら、この成長プロセスでよかった！　周りに牡牛座タイプの人が多くて、結構助けてもらいました。ある意味、切迫感がないというか、向上心に追われていない、必要以上に頑張らない、ありのままでいいんだよ、と。

私が切迫感を持って、常にチャレンジして頑張ってる隣で、彼らは全然頑張ってない。しんどくなりすぎたときは、その人たちを見習って、ちょっと気を抜いて、そこまで頑張らなくてもいい、適当にチャレンジしよう、とか。

ーー　補完を必要としてることですよね。火星の成長のプロセスの中では、陰と陽のテーマはすごい必要です。さて、ここまで火星らしいお話をたくさん聞いてきましたが、これから頑張りたいという人のために何かメッセージはありますか。

これは、スクールカウンセラーとして保護者さんにお伝えしているアドバイスなんですけど、そもそも自分の心をちゃんと聞いてあげてほしい。一週間に１時間、ひとりになれる予定、誰からも侵害されない時間を作るのはすごく大事だと思います。独身の人でも出来る人ばかりではないですが。

ーー　外の用事に追われている方が楽だという人はたくさんいる。何か自分の関心事をずっと考えぬくより、用事にかまけてる方が一日頑張った感覚にはなりやすいかもしれないね。
それと、火星をやるためには絶対に月の土台は必要な気がする。それは、安心できる暮らし。日々の暮らしが疎かになっている人は、そこから見直した方がいいかもしれない。


「環境は自分で作らないと、誰も与えてくれない」とはずっと思ってますね。長い時間をかけて、自分の自由になる環境をいかに作るか、今までずっとやってきました。

今、９校の学校に行ってます。月イチで行ってるのが８校、週１で行ってるのが１校だけなので、本当に自分の自由な関係を作っています。

もちろん不安もあります。年単位の雇用なので、現実的にはお金だって贅沢ができるわけじゃない。夏休みは、40日連休ですけど、その期間はスクールカウンセラーとしてお金が入らないので節約しないといけない。

最近、牡羊座の坂口恭平さんが『その日暮らし』という本を出されましたけど、「なくなったら、次また入ってくるやろ」っていう、結構自分を信じてるところもあって、不安はないわけではないけれども、まあ何とかなるだろう。そんな感じです。



ーー　それは、なかなか大事な火星的マインドですね。今日は本当に火星らしい、大事なエピソードをたくさん聞かせていただきました。最後にあらためて人参ケーキのおすすめを教えてください。

いっぱい種類があるので、あえてもう混乱するぐらいトッピングを増やして、多分、美味しくないのもあると思うんですけど（笑）、人の数だけ好きはあると思っているので、自分が好きなフレーバーだけではなく、トッピングもチャレンジだと思って失敗したり、もちろん美味しさを堪能してみてください！

ーー　今日はまるで、一緒にジャムセッションをしているように、いいお話をたくさん聞かせていただきました。私としては大満足、ありがとうございました。ダルバートも食べてみたいし、ジャズも聞けるかもしれないし、贅沢な夜を想像してしまいます。何かイベントの開催があったら絶対に声をかけてくださいね！！（nico）